De boeddhistische Kum-nye kent naast de bewegingsleer ook een yoga variant. De Kum-nye yoga werkt met series met daarin een aantal oefeningen. Een yoga sessie bestaat uit meerdere van deze series achter elkaar.

De komende tijd gaat Dharma-Lotus een aantal van deze series op you-tube plaatsen, met uitleg erbij van Ivar Mol.

Vandaag de eerste 3:

Wil je zelf kennismaken met de Kum-nye yoga, dan kan dat elke dinsdag in de even weken van 20:30-23:00 uur. Deze avonden zijn gratis, zie op Dharma-Lotus.nl.

Met vriendelijke groet,

Maaike Dermonde (namens Dharma-Lotus)

balans en ‘piche’

http://www.youtube.com/watch?v=ZqUvFS_8pu0#t=16

de benen van de reiger

http://www.youtube.com/watch?v=0hq2UY9X3FU

op- en neergaande duikelaar

http://www.youtube.com/watch?v=RlsOk60FnNM

Met vriendelijke groeten,

Maaike Dermonde