De boeddhistische Kum-nye kent naast de bewegingsleer ook een yoga variant. De Kum-nye yoga werkt met series met daarin een aantal oefeningen. Een yoga sessie bestaat uit meerdere van deze series achter elkaar.
De komende tijd gaat Dharma-Lotus een aantal van deze series op you-tube plaatsen, met uitleg erbij van Ivar Mol.
Vandaag de eerste 3:
Wil je zelf kennismaken met de Kum-nye yoga, dan kan dat elke dinsdag in de even weken van 20:30-23:00 uur. Deze avonden zijn gratis, zie op Dharma-Lotus.nl.
Met vriendelijke groet,
Maaike Dermonde (namens Dharma-Lotus)
balans en ‘piche’
http://www.youtube.com/watch?v=ZqUvFS_8pu0#t=16
de benen van de reiger
http://www.youtube.com/watch?v=0hq2UY9X3FU
op- en neergaande duikelaar
http://www.youtube.com/watch?v=RlsOk60FnNM
Met vriendelijke groeten,
Maaike Dermonde