Voel je je futloos? Ben je overprikkeld? Wil je sterker in je schoenen staan? Ben je zeer gevoelig voor het gedrag van andere mensen? Energy Balance zet je in je eigen kracht.

Energy Balance is “The workout that spices up your spirit” en werkt op basis van meditatie, adem en energie. Energy Balance maakt stress en vermoeidheid in het lichaam vrij, ruimt blokkades op en voed lichaam en geest van binnenuit.

Het resultaat is vitaliserend en verfrissend. Je ontdekt de natuurlijke neiging van het lichaam om te onspannen en maakt contact met je eigen levensstroom. Je voelt je geaard, ontspannen en energiek tegelijk.

Deze workout brengt je weer in balans. Het drukke denken wordt stap voor stap losgelaten en oude (ego-)overtuigingen worden doorzien. Blokkades worden opgeruimd en verkrampingen losgelaten. En je leert hoe je deze ‘staat van mindfullness’ voor jezelf kunt bewaren en bewaken.

Energy Balance:

• Aarden

• Blokkades loslaten • Verbinding met jezelf

• Energetisch reinigen • Energetisch bescherming

• Meer innerlijke rust • Meer energie

• Persoonlijke groei • Mindfullness

Naast de workshop in groepsverband is het ook mogelijk om een individuele sessie te boeken. Hierbij wordt het programma individueel aangepast aan jouw situatie, wensen en proces.

De workout en de individuele sessies worden geleid door Martijn de Kreek. Hij zal je verschillende technieken aanbieden, waarbij er steeds gekeken wordt waar jij staat in jouw proces. Er ontstaat een veilige omgeving waarin je geprikkeld wordt om steeds iets dieper in jezelf te duiken.

Energy Balance sessies worden verzorgd in Amstelveen en Wesepe. Voor meer informatie en data kljk je op http://www.hoi.nl/workshops/energy-balance