Van 9 t/m 19 november is er een meditatie retraite in de Ashram Ratja-Sattva in Pradelles Cabardes, Frankrijk, hiervoor zijn nog 4 plaatsen vrij.

In deze retraite zal de Vipassana meditatie zoals onderwezen door Gautama de Boeddha (Maha Satipatthana Sutta) centraal staan.

Ervaring in meditatie is niet nodig.

Het programma gedurende de 11 daagse retraite is als volgt:

04.30 opstaan (stilte)

05.00 - 06.15 meditatie (stilte)

06.15 - 08.00 ontbijt & pauze (stilte)

08.00 - 09.15 meditatie (stilte)

09.15 - 09.25 pauze (stilte)

09.25 - 10.45 meditatie (stilte)

10.45 - 10.55 pauze (stilte)

10.55 - 12.15 meditatie (stilte)

12.15 - 14.00 lunch & pauze

14.00 - 18.00 middag programma (wandelen)

18.00 - 19.00 diner

19.00 - 21.00 Dharma lezing en discussie

21.00 - 22.00 meditatie (stilte)

22.30 lichten uit (stilte)

Extra informatie

Elke dag kent gemiddeld 6 uur aan meditatie en 3 uur aan wandeling.

Daarnaast kent de avond tot de middag een stilteperiode.

De Ashram Ratja-Sattva ligt op een eigen landgoed en kent daarom zeer veel rust. Ook tijdens de wandeling zal je erg weinig mensen tegenkomen. De groepsgrootte zal maximaal 12 personen tellen. Naast de vaste Vipassana docent (Ivar Mol) zal er nog 2 personen aanwezig zijn voor de gehele organisatie.

Voor vervoer van bagage vanaf Breda en terug wordt geregeld. Ook kunnen we zorg dragen voor de aanschaf van tickets en overig vervoer.

Tijdens de retraite geldt vol pension, overal wordt voor gezorgd zoals wassen, afwas, schoonmaak, etc…

Zie voor verdere informatie de links:

* Foto's en informatie Ashram Ratja-Sattva: Klik hier

* Aanmelden: zie aanmeldingsformulier

Met vriendelijke groet,

Namaste-ji..,

Maaike Dermonde