de ultieme koudetrainingbekijk deze email in je browserBeste Hans,

Het wordt weer kouder. Wij zijn helemaal klaar voor het winterseizoen. Diverse activiteiten in Nederland en in het buitenland.

Op 1 december is het zover! Bezielen en de Ice.Club organiseren de ultieme koudetraining volgens de Wim Hof Methode, in de schitterende lokatie Schweibenalp, Zwitserland. Ga jij de uitdaging aan?

Bekijk in deze mail alles over deze unieke ervaring!

Warme groet,

Linda en MarioWorkshop Self-awareness through Cold  1 december, Zwitserse Alpen, Zwitserland

15 december, Loenen, Nederland (meer data op de website)

In deze workshop maak je kennis met krachtige ademhalingsoefeningen, train je focus om je aandacht te versterken, en leggen we de principes uit van blootstelling aan koud water. En last but not least: je krijgt de gelegenheid om een ijsbad te nemen. Doe mee, en maak ongekende krachten los in jezelf!

Een dag met:

  • Ademhalingsoefeningen

  • Meditatie en yoga

  • IJsbad onder begeleiding

  • Heldere uitleg van de Wim Hof Methode

  • Heerlijke warme lunch

meer informatieWeekend You are Limitless  8-10 december, Zwitserse Alpen, Zwitserland

12-14 januari 2018, Schoorlse Duinen, Nederland  

23-25 maart 2018, Zwitserse Alpen, Zwitserland

16-18 november 2018, Schoorlse Duinen, Nederland  

14-16 december 2018, Zwitserse Alpen, Zwitserland 

Maak op dit weekend kennis met krachtige technieken en oefeningen vanuit de Wim Hof Methode. Het doel is om volledig bewust te worden van je ademhaling, en deze te leren controleren. Je oefent in het inzetten van een sterke focus, en in het gewaarworden van de reacties van lichaam en geest op prikkels, in het bijzonder kou. Deze integrale aanpak resulteert in een gevoel van compleetheid, verbinding en innerlijke vrijheid.

 

Een weekend met:

  • Ademhalingsoefeningen

  • Meditaties en yoga

  • Bad in de rivier

  • Wandeling langs de waterval

  • Heerlijke biologische maaltijden

meer informatieTraining Arctic Vitality 1 - 8 december 2017, Zwitserse Alpen, Zwitserland

16-23 maart 2018, Zwitserse Alpen Zwitserland

 7 -14 december 2018 Zwitserse Alpen Zwitserland

In de wonderschone omgeving van de Zwitserse Alpen neem je een diepe duik in jezelf. In deze intensieve training oefenen we volgens de Wim Hof Methode in focus, ademhaling en respons op kou. Bijzonder in deze week is de zweethut ceremonie. Doel is om zelfbewustzijn te realiseren. Verbind met je potentieel. Ervaar openheid. Ervaar totaliteit!

Een week met:

  • Krachtige ademhalingsoefeningen

  • Diepgaande meditaties en yogasessies

  • Dagelijks bad in de rivier

  • Wandelingen langs waterval, naar de top van Ax Alp en door kloof

  • Zweethutceremonie

  • Heerlijke biologische maaltijden

meer informatiebekijk onze videoLinda Koeman

Linda is yogadocent en gecertificeerd trainer in de Wim Hof Methode, die ademhaling, focus combineert om kou en extreme omstandigheden beter te kunnen doorstaan. Ze is oprichter van de Linda de Ice.Club, met als doel om koud douchen bekender te maken bij een wereldwijd publiek. Bij de Ice.Club-evenementen wordt Linda ondersteund door Mario van den Bree.bekijk Linda's profiel op de Wim Hof-site Je ontvangt deze mailing omdat je je hebt aangemeld via